Przejdź do głównej treści
Koszyk
  • mockup 10.png
  • mockup 12.png
  • mockup 7.png
  • mockup 8.png
  • mockup 9.png
  • mockup 11.png
Produkt cyfrowy

ebook: lunchBOXy na 7 dni

Przejdź do sekcji Opinie
Cena 78,00 zł
Dostępność:
średnia ilość

* w mniej niż godzinę dziennie!

 

Każdy posiłek ma dokładnie rozpisane kalorie i wartości odżywcze, a Ty dodatkowo nauczysz się, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne.

Dzięki temu dopasujesz jadłospis pod siebie, zamiast ślepo trzymać się gotowych planów.

Zamów teraz i odbierz 2 bonusy:

  • dodatkowe przepisy
  • dostęp do wyjątkowej społeczności!

Przejdź do pełnego opisu
szt.

Opis

Ten e-book powstał na bazie mojego własnego doświadczenia i sprawdzonego systemu, który realnie przyniósł efekty. Dzięki niemu uporządkowałam sposób odżywiania i wprowadziłam schemat 3 posiłków dziennie z policzonymi kaloriami i makroskładnikami.

To propozycja dla osób, które chcą schudnąć lub poukładać swoje jedzenie bez spędzania wielu godzin w kuchni. W środku znajdziesz gotowe dni jadłospisu oraz szybkie przepisy do lunchboxów.

Każdy posiłek ma dokładnie rozpisane kalorie i wartości odżywcze. Nauczysz się także, jak obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne. Dzięki temu dopasujesz jadłospis pod siebie, zamiast ślepo trzymać się gotowych planów.

Opinie

Liczba ocen: 12
Oceń i opisz

Aleksandra

Jest super, wykonuje się szybko i czuję się lepiej a jak będzie coś nowego to skorzystam. jedzenie super!

Kasia

Od jakiegoś czasu przygotowuje posiłki według Pani podpowiedzi i jestem zachwycona, wrzucałam produkty według wyliczeń swojej kaloryczności na fitatu. Posiłki proste i smaczne dlatego postanowiłam kupić E-book! Dodatkowo zachęciła mnie możliwość jedzenia 3 pełnych posiłków dziennie, gdzie przy mojej pracy to opcja idealna. Pozdrawiam serdecznie Kasia

Monika

Jeszcze wszystkich nie spróbowałam, ale przepisy są naprawdę ekstra proste i szybkie w wykonaniu, więc super się to sprawdza na codzień!

Mateusz

Hej! Dziękuję za ebooka! Jest świetny. Bardzo mi wszystko smakuje i jest proste i szybkie!

Karolina

Nie mogę się doczekać, aż kolejne twoje przepisy spróbuję. Dzisiejsza owsianka trzymała mnie ponad 4 h!

Agata

Jestem zachwycona potrawami. zobaczymy jak wyjdzie w praktyce ale to jeszcze spokojnie z miesiąc. Już sobie nawet wydrukowałam żeby mieć na kartkach. Będzie gotowane

Marcel

Właśnie zakupiłem Twój jadłospis i wysłałem zaproszenie do grupy. Jestem mile zaskoczony składnikami jak i całokształtem żywienia, z pewnością zastosuję w swoim życiu

Anna

Mam twojego ebooka :) Dziś robiłam omlet mega wyszedł ❤️

Anonimowa opinia

Mam nadzieję, że dieta z tak pysznym jedzeniem plus trening pozwoli mi zgubić z 3kg do lata. dodam jeszcze, że koleżankom w pracy na widok tego jedzonka ślinka cieknie

Monika

Dzień dobry. Pare Pani przepisów już wypróbowałam. Jedzonko tak pyszne, że mogłabym jeść je cały czas. Omlety, owsianki, sałatki i makarony pyszne! nawet mój mąż i córka zajadają!

Karolina

Super przepisy. Piękne zdjęcia Bardzo podoba mi się grafika

P

Korzystam z tych przepisów cały czas i idealnie pasują do moich celów i trybu życia!

WASZE OPINIE

Moje przepisy <3

@_echospace

dał ocenę: 5
Omlet z Twojego przepisu jest pyszny!!
dał ocenę: 5
"Robiłam dzisiaj taką tortillę pierwszy raz i powiem Wam, że super. 5 godzin od śniadania, a ja nie mam ochoty na podjadanie"
dał ocenę: 5
"Na pewno skorzystam. Owsiankę już robiłam z Twojego przepisu, wyszła przepyszna, a przepis prosty i szybki."
dał ocenę: 5
"Przepyszny wyszedł ten omlet!!! Serio. Nigdy nie dawałam tyle mleka, zazwyczaj 2 łyżki to max i chyba to zrobiło robotę, bardzo dobre śniadanko, na długo wyląduje w moim menu od teraz, dziękuję!"
dał ocenę: 5
"Właśnie zrobiłam omleta. Wyszedł przepyszny!"
dał ocenę: 5
"Mój mąż (największy wróg owsianek jakiego w życiu poznałam), gdy spróbował owsianki z Twojego przepisu, tak od 2 tygodni je owsianki codziennie w różnych konfiguracjach, więc teraz tym bardziej uwielbiam Twój profil!"